Hintergrund
Autogenes Training ist die meistverbreitetste aller Entspannungsmethoden.
Diese Grund-Entspannungsmethode ist eine einfach zu erlernende und wissenschaftlich fundierte Selbsthilfemethode. Mithilfe von Gedanken können Körper, Geist und Seele entspannen.
AT wird von Ärzten und Psychotherapeuten als Mittel zur Vorbeugung psychischer und psychosomatischer sowie aller vegetativen Störungen des Körpers hoch geschätzt und empfohlen. Die Übungen bringen in Stresssituationen rasche Entspannung.

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation zur Anlei-tung von Personen im Autogenen Training.

Inhalt

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Methoden
Erarbeiten von theoretischem und praktischem Basiswissen durch Vorträge und Gruppenarbeit.
Die Teilnehmer erlangen die Fähigkeit das Autogene Training anzuwenden mittels Rollenspielen und Selbsterfahrung. Es erfolgen Reflexionen nach jeder Selbsterfahrung.
Zu jedem Themengebiet erfolgen praktische Übungen im Einzel- und Gruppensetting!

Voraussetzung
Einfühlungsvermögen, Freude am Umgang mit Menschen, Fähigkeit zur Selbstreflexion.
Für den Fall, dass man die Kurse als Präventionskurse für die Krankenkassen anbieten möchte ist zusätzlich eine Grundausbildung notwendig aus den Bereichen: Medizin, Psychologie, Pädagogik, so z. B. Studenten aus diesem Bereich mit Bachelor, Krankenschwestern, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten.

Der Teilnehmer kann dabei ebenso zuerst die Weiterbildung und anschließend die Grundausbildung abschließen. Die Befähigung mit den Krankenkassen zu arbeiten erhält der Teilnehmer nach dem Abschluss der Grundausbildung.