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Vorstellen der wichtigsten Ziele und Inhalte der Präventiven Rückenschule |
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Grundlagen der präventiven Rückenschule, Epidemiologie, Handlungs- und Effektwissen zum Rückenschmerz |
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Erklärungsmodelle von Rückenschmerz innerhalb eines biopsychosozialen Ansatzes |
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psychologische und behaviorale Aspekte des Rückenschmerzes, soziale Aspekte des Rückenschmerzes, Schmerzbewältigung |
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Interventionen zur Prävention von Rückenschmerzen |
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Evidenzbasierung |
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Planung, Durchführung und Evaluation eines Rückenschulprogramms |
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didaktische und methodische Grundlagen zur Gestaltung einer Rückenschule |
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Aufbau von Handlungs- und Effektwissen zur Durchführung von Bewegung und Sport in Alltag, Freizeit und Beruf |
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Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung |
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Training der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (Theorie und Praxis) |
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Thema Stress und verschiedene Formen der Stressbewältigung |
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kleine Spiele / Spielformen und Parcours |
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ergonomische Aspekte |
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Aufbau, Projektplanung, Kalkulation, Marketing von Rückenschulmaßnahmen |
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Finanzierung und Fördermöglichkeiten von Rückenschulmaßnahmen durch Krankenkassen, bzw. auf Basis der betrieblichen Gesundheitsförderung |
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Qualitätssicherung und Evaluation |